أدوات وتغذية مجانية
16+ حاسبة وأداة مدعومة بالذكاء الاصطناعي لمساعدتك على الأكل بذكاء، وتتبع التغذية، والوصول إلى أهدافك الصحية.
صورة إلى سعرات حرارية
التقط صورة، واحصل على بيانات السعرات والتغذية فوراً
رمز الشريط إلى السعرات الحرارية
امسح أو حمّل رمز باركود للعثور على سعرات المنتج على الفور
رمز شريطي إلى المكونات
امسح أو ارفع رمز شريطي للعثور على مكونات المنتج والمواد المسببة للحساسية على الفور
طعام إلى سعرات حرارية
حمل صور الطعام لتحليل غذائي مفصل
حاسبة BMI
احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك فوراً
حاسبة BMR و TDEE
اعرف احتياجاتك اليومية من السعرات بناءً على النشاط
حاسبة عجز السعرات
خطط لفقدان الوزن بعجز سعرات حرارية آمن
حاسبة الماكرو
احصل على تفصيل السعرات والماكرو بالذكاء الاصطناعي لأي طعام
خطوات إلى سعرات
حول خطواتك اليومية إلى سعرات حرارية محروقة
حاسبة سعرات ستاربكس
ابنِ مشروب ستاربكس الخاص بك واعرف السعرات
حاسبة الصيام
خطط لجدول صيامك المتقطع
حاسبة شرب الماء
احسب احتياجات استهلاك الماء اليومية
الأطعمة حسب الأعراض
ابحث عن الأطعمة التي تساعد في مشاكل صحية محددة
وجبة من الثلاجة
ولد وصفات من المكونات التي لديك بالفعل
حاسبة تغذية الوصفات
ألصق وصفة واحصل على التغذية الكاملة لكل حصة
بدائل صحية للطعام
اكتشف بدائل منخفضة السعرات لأي طعام
قائمة بقالة ذكية
ولد قائمة بقالة ذكية مع التكاليف والتغذية
حاسبة ميزانية البقالة
قدر إنفاقك الأسبوعي والشهري على البقالة
حاسبة تكلفة تحضير الوجبات
احسب تكاليف تحضير الوجبات الأسبوعية لكل حصة
مخطط الوجبات بالذكاء الاصطناعي
ولد خطط وجبات مخصصة فوراً
سعرات البيض
كم سعرة حرارية في 1، 2، 3 بيضة أو أكثر؟ معلومات غذائية كاملة
سعرات الأرز
سعرات في 100 جرام، 500 جرام، أو 1 كيلو من الأرز؟ أبيض، بني والمزيد
السعرات الحرارية في سافينيون بلانك
كم عدد السعرات الحرارية في كوب سعة 150 مل أو زجاجة سعة 750 مل من سافينيون بلانك؟
تتبع كل وجبة بسهولة
انضم إلى أكثر من 5 ملايين مستخدم يتتبعون تغذيتهم باستخدام تطبيق تتبع السعرات رقم 1 بالذكاء الاصطناعي.
Download on App Store
Get it on Google Play