Θερμίδες σε 150ml
119 kcal
150 ml Sauvignon Blanc περιέχει 119 θερμίδες και 3.0g καθαρούς υδατάνθρακες. Επιλέξτε τον ακριβή σας όγκο παρακάτω για να δείτε τα διατροφικά στοιχεία.
Ρύθμιση Όγκου & Τύπου Κρασιού
σε 150 ml του Sauvignon Blanc (Ξηρό)
Διατροφικά Στοιχεία — 150 ml
Σύγκριση ανά 100ml
Quick Reference — Sauvignon Blanc (Ξηρό)
| Όγκος (ml) | Θερμίδες | Καθαροί Υδατάνθρακες | Ζάχαρη |
|---|---|---|---|
| 125 ml | 99 | 2.5g | 0.8g |
| 150 ml | 119 | 3.0g | 0.9g |
| 175 ml | 139 | 3.5g | 1.1g |
| 250 ml | 198 | 5.0g | 1.5g |
| 500 ml | 397 | 10.0g | 3.0g |
| 750 ml | 595 | 15.0g | 4.5g |
| 1 L | 793 | 20.0g | 6.0g |
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Εργαλείο Θερμίδων Κρασιού
Ελέγξτε τις θερμίδες σας πριν ρίξετε
1. Επιλέξτε Όγκο
Εισάγετε τον ακριβή σας όγκο σε ml, ή πατήστε ένα από τα κουμπιά γρήγορης επιλογής για κοινά μεγέθη ποτηριών ή ένα μπουκάλι 750ml.
2. Επιλέξτε Τύπο Κρασιού
Αλλάξτε μεταξύ του τυπικού Ξηρού Sauvignon Blanc (λιγότερη ζάχαρη) και των γλυκών/όψιμης συγκομιδής ποικιλιών.
3. Ελέγξτε τα Μακροθρεπτικά
Δείτε άμεσα θερμίδες, καθαρούς υδατάνθρακες, ζάχαρη και περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Ιδανικό για τη διαχείριση των μακροθρεπτικών σας το Σαββατοκύριακο.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο;
Σταματήστε να μαντεύετε τις υγρές θερμίδες
Προσαρμοσμένος Όγκος
Υπολογίστε τις θερμίδες για οποιοδήποτε μέγεθος ποτηριού, από μια γεύση 125ml μέχρι ένα πλήρες μπουκάλι 750ml.
Υδατάνθρακες & Ζάχαρη
Παρακολουθήστε τους κρυμμένους υγρούς υδατάνθρακες και τις ζάχαρες που συχνά παραλείπονται από τις ετικέτες κρασιού.
Περιεκτικότητα σε Αλκοόλ
Δείτε την εκτιμώμενη ποσοστιαία περιεκτικότητα σε αλκοόλ μαζί με την ανάλυση θερμίδων σας.
Σύγκριση Κρασιών
Εύκολα ελέγξτε τη διαφορά μεταξύ ενός τραγανού Ξηρού λευκού και ενός Γλυκού επιδόρπιου κρασιού.
Δεν Απαιτείται Εγγραφή
100% δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο. Προσθέστε το στα σελιδοδείκτες σας για το επόμενο δείπνο ή βραδινή έξοδο.
Φιλικό προς Κινητά
Ελέγξτε τις θερμίδες απευθείας από το τηλέφωνό σας ενώ περιηγείστε στο διάδρομο κρασιού ή σκανάρετε το μενού ενός εστιατορίου.
Υδατάνθρακες, Ζάχαρη και Θερμίδες σε 150ml
Ένα τυπικό ποτήρι 150 ml Sauvignon Blanc παρέχει περίπου 119 θερμίδες. Οι θερμίδες του λευκού κρασιού προέρχονται κυρίως από το αλκοόλ, επιστρέφοντας μια χαμηλή ή μηδενική καταμέτρηση υδατανθράκων ανάλογα με τη γλυκύτητα του κρασιού.
Σε αντίθεση με την μπύρα, το ξηρό 150 ml Sauvignon Blanc είναι σχετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες, περιέχοντας περίπου 3.0g καθαρών υδατανθράκων, καθιστώντας το δημοφιλή επιλογή για κετογονικές και χαμηλές σε υδατάνθρακες δίαιτες. Περιέχει ίχνη λίπους και πρωτεΐνης.
Το Sauvignon Blanc είναι μια εξαιρετική επιλογή για:
- Δίαιτες Χαμηλών Υδατανθράκων: Τα ξηρά λευκά κρασιά είναι φυσικά πολύ χαμηλά σε ζάχαρη και υδατάνθρακες.
- Απώλεια Βάρους: Με ~120 θερμίδες ανά ποτήρι, είναι μια ελαφρύτερη επιλογή σε σύγκριση με γλυκά κοκτέιλ.
- Ακολούθους Κετο: Ένα τυπικό ποτήρι 150ml ξηρού Sauvignon Blanc χωράει εύκολα εντός ενός ορίου μακροθρεπτικών κετο.
- Συνοδεία Φαγητού: Η υψηλή οξύτητα και οι τραγανές γεύσεις του ταιριάζουν όμορφα με ελαφρές πρωτεΐνες και σαλάτες.
- Χαλαρή Κατανάλωση: Ευρέως διαθέσιμο, προσιτό και εύκολο στην κατανάλωση κρύο.
Κοινά Μεγέθη Ποτηριών Κρασιού
Μια τυπική μερίδα σε εστιατόριο είναι συνήθως 150ml (5oz). Ένα μικρό ποτήρι σε παμπ είναι συχνά 125ml, και ένα μεγάλο ποτήρι είναι 250ml (1/3 ενός μπουκαλιού). Ένα ολόκληρο τυπικό μπουκάλι κρασιού είναι 750ml.
Συχνές Ερωτήσεις
Όλα όσα χρειάζεστε να γνωρίζετε για τις θερμίδες του λευκού κρασιού
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα Αβίαστα
Γίνετε μέλος 5 εκ.+ χρηστών που παρακολουθούν τη διατροφή τους με την #1 εφαρμογή καταγραφής θερμίδων AI.
Download on App Store
Get it on Google Play