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ワインカロリートラッカー

150mlのカロリー
119 kcal

150 mlのサヴィニヨン・ブランには119カロリー3.0gのネット炭水化物が含まれています。正確なボリュームを下に選択して栄養成分を確認してください。

119 kcal3.0g12-13.5%

ボリュームとワインの種類を調整

ml (150 ml)
119kcal

サヴィニヨン・ブラン (辛口)の150 mlにおいて

ネット炭水化物3.0g
砂糖0.9g
アルコール12.5%

栄養成分150 ml

カロリー119kcal
ネット炭水化物3.0g
砂糖0.9g
タンパク質0.2g
総脂肪0.0g
アルコール含有量12.5%
ボリューム (ml)150ml

100mlあたりを比較

サヴィニヨン・ブラン (辛口)79.3 kcal
サヴィニヨン・ブラン (甘口/遅摘み)85 kcal

Quick Reference — サヴィニヨン・ブラン (辛口)

ボリューム (ml)カロリーネット炭水化物砂糖
125 ml992.5g0.8g
150 ml1193.0g0.9g
175 ml1393.5g1.1g
250 ml1985.0g1.5g
500 ml39710.0g3.0g
750 ml59515.0g4.5g
1 L79320.0g6.0g

ワインカロリーツールの使い方

注ぐ前にカロリーを確認

1

1. ボリュームを選択

ml単位で正確なボリュームを入力するか、一般的なグラスサイズや750mlボトルのクイックセレクトボタンのいずれかをタップしてください。

2

2. ワインの種類を選択

標準の辛口サヴィニヨン・ブラン(砂糖が少ない)と甘口/遅摘みのバリエーションの間で切り替えます。

3

3. マクロを確認

カロリー、ネット炭水化物、砂糖、アルコール含有量を瞬時に確認できます。週末のマクロ管理に最適です。

このツールを使う理由は?

液体カロリーを推測するのをやめましょう

カスタムボリューム

125mlのテイスティングから750mlのフルボトルまで、任意のグラスサイズのカロリーを計算します。

炭水化物と砂糖

ワインラベルから省略されがちな隠れた液体炭水化物と砂糖を追跡します。

アルコール含有量

カロリーの内訳とともに推定アルコールパーセンテージを確認できます。

ワインを比較

シャープな辛口白ワインと甘口デザートワインの違いを簡単に確認できます。

サインアップ不要

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モバイルフレンドリー

ワイン売り場をブラウジングしたり、レストランのメニューをスキャンしたりしながら、スマートフォンから直接カロリーを確認できます。

150mlの炭水化物、砂糖、カロリー

150 mlのサヴィニヨン・ブランの標準的なグラスは約119カロリーを提供します。白ワインのカロリーは主にアルコールから来ており、ワインの甘さによって炭水化物の量は低いかゼロになります。

ビールとは異なり、辛口の150 mlのサヴィニヨン・ブランは比較的炭水化物が少なく、約3.0gのネット炭水化物を含んでおり、ケトジェニックや低炭水化物ダイエットに人気の選択肢です。微量の脂肪とタンパク質も含まれています。

サヴィニヨン・ブランは以下の方に最適です:

  • 低炭水化物ダイエッター:辛口の白ワインは自然に砂糖と炭水化物が非常に少ないです。
  • 減量:グラスあたり約120カロリーで、甘いカクテルに比べて軽い選択肢です。
  • ケトフォロワー:標準的な150mlの辛口サヴィニヨン・ブランは、ケトマクロの制限内に簡単に収まります。
  • 食事のペアリング:その高い酸味とシャープな風味は、軽いタンパク質やサラダと美しく組み合わさります。
  • カジュアルな飲み方:広く入手可能で、手頃で、冷やして飲むのが簡単です。

一般的なワイングラスのサイズ

標準的なレストランの注ぎは通常150ml (5oz)です。パブの小さなグラスはしばしば125ml、大きなグラスは250ml (ボトルの1/3)です。標準的なワインボトル全体は750mlです。

よくある質問

白ワインのカロリーについて知っておくべきこと

すべての食事を簡単に追跡

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