Question 1

Câte calorii înseamnă 10.000 de pași?

Accepted Answer

Pentru o persoană medie, 300-500 calorii, dar variază mult în funcție de greutate și viteză.

Question 2

Mersul pe jos arde grăsimea de pe burtă?

Accepted Answer

Da, mersul pe jos este un exercițiu cardio eficient care ajută la reducerea grăsimii corporale totale (inclusiv de pe burtă).

Question 3

Does walking speed affect calories burned?

Accepted Answer

Yes! Walking at 4 mph burns roughly 50% more calories per step than walking at 2 mph, because the MET value increases significantly with pace.

Calculator Pași în Calorii

Întrebări Frecvente Pași