Question 1

Apa itu BMI?

Accepted Answer

BMI (Body Mass Index) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan. Ini digunakan untuk mengkategorikan status berat badan.

Question 2

Seberapa akurat BMI?

Accepted Answer

BMI adalah alat skrining yang berguna, tetapi tidak mengukur lemak tubuh secara langsung. Ini mungkin melebih-lebihkan lemak pada atlet dan meremehkan pada orang tua.

Question 3

Apakah kalkulator ini gratis?

Accepted Answer

Ya, 100% gratis, tidak perlu mendaftar.

Question 4

Apa kisaran BMI yang sehat?

Accepted Answer

BMI antara 18,5 dan 24,9 dianggap sehat untuk sebagian besar orang dewasa.

Question 5

Bagaimana cara menurunkan BMI saya?

Accepted Answer

Fokus pada diet seimbang dengan defisit kalori moderat dan aktivitas fisik teratur.

Kalkulator BMI

FAQ Kalkulator BMI

Lacak setiap makanan dengan mudah