Question 1

Apa itu BMI?

Accepted Answer

BMI (Indeks Jisim Badan) adalah ukuran lemak badan berdasarkan tinggi dan berat. Ia digunakan untuk mengkategorikan status berat badan.

Question 2

Sejauh mana ketepatan BMI?

Accepted Answer

BMI adalah alat saringan yang berguna tetapi tidak mengukur lemak badan secara langsung. Ia mungkin melebihkan anggaran lemak pada atlet dan mengurangkan anggaran pada warga emas.

Question 3

Adakah kalkulator ini percuma?

Accepted Answer

Ya, 100% percuma, tiada pendaftaran diperlukan.

Question 4

Apakah julat BMI yang sihat?

Accepted Answer

Bagi kebanyakan orang dewasa, BMI antara 18.5 dan 24.9 dianggap sihat.

Question 5

Bagaimana saya menurunkan BMI saya?

Accepted Answer

Fokus pada diet seimbang dengan defisit kalori sederhanan dan aktiviti fizikal yang kerap.

Kalkulator BMI

Soalan Lazim Kalkulator BMI

Jejak Semua Makanan Anda Dengan Mudah